Training: “Stress, ontspannen kun je leren!” voor millennials
Doorlopend | op locatie: Nieuw Plettenburgh
Ben je tussen de 20 en 35 jaar en heb je last van stress, piekeren, slecht slapen, prikkelbaar zijn, perfectionisme, faalangst?
In deze training besteden we aandacht aan het herkennen van stresssignalen, een gezonde balans in je week, de kracht van gedachten, assertiviteit en perfectionisme.
De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers. De sessies zijn 1x per week 4 weken achter elkaar van 17.30 – 19.30 uur.
Als je meer wilt weten of je wilt inschrijven, mail dan naar: fboonzaaijer@huisarts-nwplb.nl